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そこで、足を長くする方法と注意点を調べてみました。 目次 1 O脚を治す。 骨の歪みを解消する 2 イスの生活をする。 できる範囲で 3 猫背を治す。 見た目から違います。 4 ストレッチをする。 ケガ防止にもなります。 5 足を振るう、意外に効果があるみたいです 6 ヒップアップをして足を長く見せる 7 太ももを細くする 8 足をくまない。 O脚を治す。 骨の歪みを解消する 曲がっているのを伸ばすとO脚を改善して足を長くする O脚は、膝が開いた状態です。 これを矯正しまっすぐにすることで、足を長くすることが出来ます。 横に開いているのが縦に伸びることになるので結構変わってきますよ。 まずはO脚のチェック 自分がO脚かどうかチェックしましょう。 両足のくるぶしをくっつけて足先を10度程度開く、いわゆる「気をつけ」の格好をしてみてください。 その時に、 太ももの間、膝の 足を長くしたいです！！ 私、足が短いので足を長くしたいのですが ジャンプとか柔軟をすると 足が長くなるって本当ですか？ （本当ならどういうふうにするのがいいか などを教えてくだされば嬉しいです） 他に何か方法はありますか？
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